Frase de uso muy común en nuestros días y sobre todo en nuestra cultura occidental. No es mi interés des mitificar a nadie o querer ser un gurú y muchos menos juzgar o descalificar a ningún profesional, sin embargo creo muy seriamente, que este estado que denominamos depresivo, no es más en sencillas palabras que manejamos un gran exceso de expectativas en relación a una o más situaciones en nuestra vida, que nos hace perder la perspectiva o momento real de nuestra existencia o misión de vida.
No niego que nuestras hormonas tengan influencia en nuestros estados de ánimo y se ha comprobado que el tan nombrado cortisol cuando se lo permitimos hace de las suyas y se mete en un bolsillo a las endorfinas o a la testosterona y requerimos de un ajuste, que sin pastillas se puede aprender a controlar y entonces debemos llegar a la famosa frase de: La actitud que tomemos será determinante, para aprender, navegar y ser feliz en este camino que es la vida, de donde ninguno saldremos vivos, por lo cual las preocupaciones no deberían ser parte de nuestro pensamiento.
Creo que la lucha interna de ideas, emociones de nuestra esencia, deseos e ilusiones, chocan fuertemente con los paradigmas que nos han enseñado y he ahí el origen de los estados de opresión mental, que nos debilitan y nos hacer perder el sentido de la magia o el encanto de vivir.
Hemos aprendido a desprendernos de nuestra esencia y a vivir en función al mundo, requiriendo el visto bueno o la aprobación de la sociedad y eso confronta muchas veces lo que nuestro corazón grita o nuestra alma quiere sentir.
No niego que por ejemplo: una ruptura de pareja o la pérdida de un ser querido es un aprendizaje fuerte, pero estamos a tiempo de disfrutarlos con amor en este momento real, que es lo único que tenemos; por costumbre o por conductas aprendidas sentimos tristeza por la posible pérdida de alguien, más no olvidemos que quienes podemos irnos antes somos nosotros también, por lo cual siempre les invito a ser mejores seres humanos cada día.
Así que solo puedo recordarles e invitarles a vivir en unión con su esencia y con nuestro creador en todo momento, no olvidemos que tenemos una misión de vida y nadie puede vivirla por nosotros. Dejemos que nuestro corazón exprese un té amo o un té quiero, así como aprender a decir no cuando haga falta, aprendamos a comprometernos y vivir lo que predicamos.
Si dan un paseo por la mayoría de las historias de las personas que han tenido la valentía de hacernos saber que vencieron la depresión, en general coinciden que un cambio en su actitud ante la vida, practicando el desapego, aceptando y no lamentándose, actuando desde el amor incondicional primero en ellos y después en el prójimo, entre otras decisiones que realizaron, fue lo que les permitió en gran parte el salir de esa carcel mental que ellos mismos construyeron y que llegado el momento en que alcanzan comprender su aprendizaje, de una forma valiente y decidida lograron romper las cadenas que detenian su proceso de evolucion espiritual y no fueron propiamente los calmantes o farmacos, los que les elevaron hacia su independecia emocional y posterior reencuentro con su esencia, en pro de su felicidad y bienestar; siendo un valioso y digno ejemplo para la humanidad,
Fuerte abrazo y muchas bendiciones .
Opsensei
Mayo 9 2016
